Skupinové rehabilitační cvičení Spirální stabilizace páteře (SM systém) indikované na terapii a prevenci výhřezů plotýnek, skolióz, vadného držení těla, plochonoží, bolesti kloubů aj.
Více o cvičení zde:
Cvičí se po 5ti osobách ve skupině, což zaručuje individuální přístup. Lekce trvá 1 hodinu. Náplní jsou uvolňovací a protahovací techniky, cvičení metodou SM systém, nácvik zdravé chůze, relaxační cvičení. S sebou si vezmete pouze pohodlné oblečení. Vše ostatní (pomůcky ke cvičení a občerstvení) je pro vás k dispozici.